Весна - это для многих самое долгожданное время, но для аллергиков - это настоящее испытание. С наступлением тепла воздух наполняется мелкими пыльцевыми частицами, которые вызывают сильные аллергические реакции у чувствительных людей. Этим частицам ничего не стоит проникать сквозь кожу и слизистые оболочки, провоцируя целую гамму неприятных симптомов. Слизистая во всю реагирует. Кожа зудит. Область вокруг глаз, да и всё лицо заметно отекает. Проявляются дерматиты. Руки, область кутикулы, области между пальцами, локтевые изгибы - это места, где аллергия чаще всего кусает.
Что такое сезонная аллергия? Это когда все тело ноет и молит весну о пощаде, в то время как аллергический зуд сводит с ума, оставляя на коже сухие пятна «черепашечьей» кожи. Особенно сильно достается нежной коже вокруг глаз и слизистым.
Я - аллергик со стажем. Поэтому все мои рекомендации прошли годы практик.
Что ежедневно делать дома, чтобы уменьшить раздражение и передохнуть от войны с пыльцой?
Чтобы сохранить природный, липидный барьер и как следует очистить голову от пыльцы, предлагаю использовать для первого мытья детокс-шампунь Nera Pantelleria для бережного и глубокого очищения. И вторым шагом использовать увлажняющий шампунь Nera Pantelleria или Evasion.Такое бережное, щадящее и при этом глубокое очищение поможет вашим слизистым, коже, волосам чувствовать себя гораздо комфортнее.
Одна из самых базовых, простых для исполнения, немедикаментозных рекомендаций при поллинозе - это содержать кишечник максимально чистым.
Что делаю лично я?
Во-первых, я пью противопаразитарный чай на горьких травах бренда "Травы Кавказа". Он так и называется противопаразитарный. Обожаю, супер горький, супер действенный. Чистит лимфу, сгоняет паразитов, очень глубоко работает. Чувствую себя всегда на этой травяной терапии потрясающе.
Второе – это обогатить свой рацион клетчаткой. Для того чтобы кишечник опорожнялся. Был чистый от застоев, продуктов брожения и так далее. Из клетчатки самое простое, опять же, псиллиум, отруби, яблоко.
В сезон поллиноза будет очень грамотно посидеть на чистом питании и исключить из рациона алкоголь, сахар, быстрые углеводы, весь фастфуд, консервы, соусы, оставив только лимонный сок и масло прямого отжима в качестве масла, на котором вы обжариваете или запекаете продукты. Придерживайтесь в этот сезон щадящего питания.
В случае, если у вас малоподвижный и супер сидячий на попе образ жизни, стул неритмичный, реже, чем раз в сутки, тогда рекомендую еще к терапии на чистоту кишечника добавить половинку или чайную ложку касторового масла на ночь. Будет прекрасно.
Как работать с лимфой на касторке и травах читайте здесь
Отдыхайте 15 минут в день в теплой ванне с отварами на основе ромашки, череды, чистотела, тысячелистника. Эти травы обладают антигистаминными свойствами и отлично снимают зуд, не раздражая кожу.
Самая универсальная ванна при аллергии - ванна с чередой. Именно в череде купают малышей при проявлениях кожного дерматита.
⠀
Стандартный рецепт настоя: 100 грамм травы положить в мapлю, залить 2л. кипятка и нacтaивaть 30 минут. Процедить и влить в ванну с температурой не выше 37 градусов.
Не ополаскивать тело душем, не растирать кожу полотенцем.
После водных процедур закройте кожу увлажняющим молочком или гелем, например, с алое и выдохнуть от комфортных ощущений на поверхности кожи.
Если поллиноз у вас проявляется в том числе и как контактный дерматит, из основных симптомов - это поверхностный зуд на коже. Есть классный рецепт детокс-ванны, не горячей температуры.
Изменения в бьюти режиме при снижении местного иммунитета, аллергических реакциях и гиперчувствительности:
Подборка космецевтических продуктов для особо тонкой, сухой и чувствительной кожи, которая склонна к аллергическим реакциям и проявлению купероза, которая ни-че-го не любит и не принимает из косметики:
Мягкий гель для умывания, увлажняющий тоник и гидрокрем из аквасета TimeMachine от Storyderm. Крем - настоящий спасатель, который используется в профессиональных программах восстановления и регенерации кожи после хирургической подтяжки лица, татуажа, лазерных и инъекционных методик. Трио повышает защитные и регенеративные функции кожи, т.е. ее способность противостоять воздействию окружающей среды, в том числе аллергенам. Можно и нужно использовать и для зоны вокруг глаз.
Если у вас солнечная аллергия:
Солнечная аллергия — это термин, часто используемый для описания ряда состояний, при которых зудящая красная сыпь возникает на коже, подвергшейся воздействию солнечного света. Наиболее распространенной формой аллергии на солнце является полиморфная световая сыпь, также известная как солнечное отравление.
Полиморфная световая сыпь (PLE) представляет собой не опасное для жизни и потенциально неприятное состояние кожи с многочисленными вариациями проявлений, которое вызывается солнечным светом и искусственным воздействием ультрафиолета у генетически восприимчивого человека, особенно при первом контакте с солнцем в больших дозах.
Это я намекаю на первые дни летнего отпуска)
Легкие случаи аллергии на солнце легко снять домашним уходом: увлажняющие гелевые и гидрогелевые маски в дуэте с пантенолом и аквамистами творят настоящие чудеса. Более тяжелые последствия требуют медикаментозного лечения стероидными кремами или таблетками.
Симптомы:
Внешний вид кожи, пораженной аллергией на солнце, может сильно различаться в зависимости от того, что вызывает проблему:
Признаки солнечной аллергии обычно возникают только на коже, подвергшейся воздействию ультрафиолета, и обычно развиваются в течение нескольких минут или часов после пребывания на солнце.
Факторы риска:
Факторы риска аллергической реакции на солнечный свет включают:
Фототип. Любой человек может иметь солнечную аллергию, но чаще аллергия встречаются у людей со светлой кожей.
Прием лекарств. Ряд лекарств может вызвать солнечный ожог кожи быстрее, в том числе тетрациклиновые антибиотики, препараты на основе сульфаниламидов и обезболивающие, такие, например, как кетопрофен.
Наличие дерматита увеличивает риск аллергии на солнце.
Генетика. У вас больше шансов получить аллергию на солнце, если у вас есть брат, сестра или родитель с аллергией на солнце.
Профилактические smart-меры:
Если у вас аллергия на солнце или повышенная чувствительность к солнцу, вы можете предотвратить реакцию, выполнив следующие действия:
Избегайте пребывания на солнце в часы пик. Старайтесь не находиться на солнце с 10:00 до 16:00.
Избегайте резкого воздействия большого количества солнечных лучей. Постепенно увеличивайте количество времени, которое вы проводите на открытом воздухе, чтобы клетки вашей кожи успели адаптироваться к солнечному свету.
Носите солнцезащитные очки и защитную одежду. Легкие хлопковые или льняные рубашки с длинными рукавами и широкополые шляпы помогут защитить кожу от воздействия солнечных лучей. Избегайте сверхтонких тканей или тканей с рыхлым плетением — через них будут проходить УФ-лучи.
Используйте солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30. Обильно наносите солнцезащитный крем и наносите повторно каждые два часа или чаще, если вы плаваете или сильно потеете.
Избегайте триггеров и исключите пищевые продукты, на которые вы реагируете, в период максимального контакта с солнцем.
И ловите подборку smart-продуктов помощников для безопасного лета:
Гелевые маски
Мисты
Спф
Мощная бьюти-терапия, чтобы успокоить кожу:
Позаботьтесь о себе, снимите ощущения дискомфорта. Каждая бьюти баночка не только помогает снять дискомфорт от раздражений, но и эффективно сработает на опережение ваших бьюти задач. Побалуйте себя и насладитесь гладкой и безупречной кожей без сухости и раздражений. И улыбнитесь нового дню!
ИРИНА МИЗУНОВА
CEO&Owner, эстетист, нутрициолог
Я по уши влюблена в мое детище SmartBeautyShop.ru и уверена, что за 7 лет присутствия на рынке нам удалось создать уникальное, узнаваемое и очень уютное онлайн пространство.
В нашем смарт-каталоге нет случайных брендов и продуктов. Мы знаем каждую баночку в лицо.
Индивидуальный подход, адресный подбор продуктов, внимательное и заботливое отношение. Именно на этом строится наш бьюти сервис.
Я знаю точно, что через ежедневную заботу о себе мы улучшаем качество жизни, повышаем самооценку, влюбляемся в себя и становимся счастливее.
Приятных бьюти впечатлений и эффективного шоппинга! Здесь только так)