Для меня красота – это вовсе не идеальные пропорции и тем более однотипные лица в соответствии с трендом.
Красота женщины в мягком блеске глаз, игривой улыбке, чистой коже, блестящих волосах, королевской спине, легкой походке и в нежных ухоженных руках. Именно в этих деталях, в мелочах, которые кажутся незначительными, скрывается истинное очарование женщины. Но чтобы эта красота раскрылась во всей своей красе, нужно научиться принимать и любить себя.
Ведь чтобы полюбить весь мир, в первую очередь нужно принять и полюбить себя. Всю-всю. Целиком.
Только не путайте с самовлюбленностью, речь про ощущение себя, которое должно звучать внутри колокольчиками ежедневно.
Я, например, прекрасно знаю все особенности моей внешности, мой изюмчик (горбинку на носу видите?), которые ооооочень далеки от золотого сечения, и при этом счастливо и дружно с ними живу всю жизнь.
Конечно, когда твой кум - пластический хирург, зарекаться от пластики как-то не по-свойски, но пока однозначное «нет-нет-нет».
Путь к самопринятию - это не одномоментный акт, а скорее путешествие, полное открытий и перемен.
Начните с малого:
- Осознайте свои сильные стороны:
В каждой из нас есть что-то особенное, что делает нас уникальными. Найдите свои таланты, навыки, качества, которыми вы гордитесь. Возможно, у вас прекрасный голос, талант к рисованию или просто невероятная способность находить общий язык с людьми. Помните, что вы прекрасны такой, какая вы есть.
- Отпустите негативные мысли:
Наше внутреннее "я" часто подвергается атаке негативных мыслей. Не позволяйте им управлять вами. Замените негативные установки на позитивные утверждения. Например, вместо "Я толстая" скажите "Я красива, и мое тело прекрасно служит мне".
- Позвольте себе быть собой:
Не пытайтесь быть кем-то другим. Не сравнивайте себя с другими людьми, будьте собой и любите эту себя.
- Научитесь любить свое тело:
Почаще хвалите себя, говорите себе комплименты. Помните, что ваше тело – это храм, в котором живет ваша душа. Ухаживайте за ним: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, носите одежду, которая вам нравится.
- Найдите хобби, которое приносит радость:
Делайте то, что зажигает в вас огонь, что приносит вам истинное удовольствие. Творчество, танцы, пение, чтение – все это поможет вам открыть новые грани себя и почувствовать себя счастливой.
- Окружите себя позитивными людьми:
Общайтесь с теми, кто вас поддерживает, кто вас ценит. Избегайте токсичных отношений, которые отнимают у вас силы и энергию.
Внешняя красота:
- Ухаживайте за собой:
Не забывайте о косметических процедурах: масках, скрабах, кремах. Ваша кожа будет выглядеть здоровой и сияющей.
- Создайте свой собственный стиль:
Одежда должна подчеркивать вашу индивидуальность, вызывать у вас чувство комфорта и уверенности. Экспериментируйте, ищите то, что подходит именно вам.
- Уделяйте внимание волосам:
Красивые, ухоженные волосы – это неотъемлемая часть женской привлекательности. Найдите хорошего парикмахера, который поможет вам подобрать подходящую стрижку и цвет.
- Не забывайте о улыбке:
Улыбка – это ключ к сердцу. Она делает женщину более привлекательной и открытой.
- Помните о маникюре:
Аккуратные ногти всегда притягивают внимание.
А теперь ооочень серьезное практическое задание:
Найдите большое зеркало, рассмотрите себя с пристрастием, а потом улыбнитесь отражению и повторите фразу из любимого советского кино.
Повторять по несколько раз в день, пока не поверите.
Ваше тело – это ваш дом, а вы – его хозяйка. Заботьтесь о себе с любовью и вниманием. Будьте собой, будьте счастливы, будьте красивы!
