Обезвоженная кожа не способна быстро восстанавливаться, обновляться, быстро теряет тонус и покрывается сеткой морщин. Поэтому в первую очередь всегда увлажняемся! И не забываем про воду. В том числе перед всеми профессиональными уходами - пилинг, аппараты, инъекции. Так кожа будет в ресурсе, чтобы справиться с вмешательством и дать нужную вам ответную реакцию.
Основной уход: лёгкий, некамедогенный крем (крем, который увлажняет, снимает воспаления, но не закупоривает протоки сальных желез), крем-гель, крем-суфле, увлажняющий праймер на ежедневной основе.
Главное правило: летом увлажняемся - утром, зимой - вечером. Зимой наоборот.
Кожа либо увлажнена, либо обезвожена. Другого не дано. Предлагаю определить водный баланс вашей кожи с помощью простого теста:
- Умойтесь и протрите кожу тоником.
- Через 20-30 минут встаньте напротив окна и проведите следующие манипуляции перед зеркалом
- На щеках сдвиньте кожу против массажных линий (от крыла носа к середине ушной раковины) безымянным пальцем или мизинцем. На лбу - указательным. На носу - щипком.
Если в результате видна мелкая сеточка морщинок - кожа обезвожена. Если морщинок нет - увлажнена.
Обезвоженность может настигнуть любой тип кожи, поэтому не расстраивайтесь.
Дополнительный уход: сыворотки и маски с увлажняющими агентами. Из сывороток - универсальные, т.е. всегда и для всех ампульные с гиалуроновой кислотой или коллагеном. Из увлажняющих масок отлично работают гидрогелевые и альгинатные, 2-3 раза в неделю.
Увлажняющие агенты в составах: аминокислоты, мочевина, молочная кислота, гиалуроновая кислота, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алоэ вера, глюконоланктон.
Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Если липиды (естественный себум и масла) не запечатают влагу в коже, она тут же испарится с поверхности. Поэтому в любом креме обязательно есть, как вода, так и масло. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет кожи.
Что хорошо работает на любом типе кожи:
- Интенсивный курс гидрогелевых масок: 5 дней подряд и 5 масок через день
- Сыворотки с гиалуроновой кислотой и коллагеном.
Обязательно следите за питьевым режимом. Если вы почувствовали жажду, это уже сигнал SOS.
Чтобы "распиться" и если "вода не лезет", делайте детокс-воду. Будет вкуснее и проще! Для этого кидайте в бутылку:
- дольку лимона, дольку огурца и веточку розмарина
- несколько ягод клубники, малины, листики мяты
И наслаждайтесь:)
Универсальная формула для расчёта минимального объёма воды в сутки: 35-40 мл воды на 1 кг веса.
Например, мой объём воды: 51 кг*0,035 = 1,785 литра.
Если у вас была тренировка, к этому объёму прибавьте 0,3 - 0,5 литра здорового изотоника.
А вот на что способен стакан воды:
- сразу после пробуждения активирует работу внутренних органов
- за 30 минут до еды активирует пищеварение
- перед приёмом спа-ванны снижает кровяное давление
- перед сном снижает риск инсульта и сердечного приступа
При нехватке влаги в коже коллаген синтезируется меньше и быстрее разрушается. Морщинки на обезвоженной коже становятся более заметны. Цвет лица тускнеет, тургор слабеет, появляется стянутость и шелушение. При недостаточном увлажнении нарушается защитный барьер кожи, и она становится восприимчивой к внешним раздражителям.
Увлажненная кожа выглядит здоровой, свежей, гладкой и подтянутой. Местный иммунитет в полном ресурсе и на защите. Каждая клеточка с радостью откликается на домашний уход, хорошо принимая активные компоненты и всегда готова к любым бьюти манипуляциям.
Увлажнение необходимо коже любого типа, в том числе нормальной.
После нанесения увлажняющего крема на лицо должно пройти не меньше 15 минут до того момента, когда можно будет наносить макияж и солнцезащиту.
