9 правил ухода за сухой кожей тела

Выбирайте воду комнатной температуры, без крайностей.
Вместо замачивания в ванной отдавайте предпочтение душу. Долгое пребывание в воде размывает и без того нарушенную защитную пленку кожу и меняют ph баланс кожи
Используйте мист либо бессолевую термальную воду каждый раз после душа, если коже совсем некомфортно от водных процедур
Жесткие мочалки и щетки, солевые и сахарные крабы замените на мягкую губку
Исключите мыло. Выбирайте гели без сульфатов и масла для душа, обогащенные смягчающими компонентами
Не растирайте и не растягивайте кожу после душа. Ласково промокните полотенцем и закройте остатки влаги кремом с маслами и увлажняющими агентами
Контролируйте водный баланс и пейте не менее 2 литров воды в день
Осенью и зимой используйте дома увлажнитель воздуха
Добавьте в рацион тунец, грецкие орехи и льняное масло, чтобы восполнить омега-3 кислоты. Из витаминов проконтролируйте А и Е