В моей основе ухода за телом - здоровье. Каждое мое утро начинается с МФР, что это такое и какие упражнения я делаю для разгона лимфы и снятия напряжения.
Помимо базовой бьюти рутины у меня всегда есть время для спа. Люблю снижать градус моих активных понедельников ванной с магнием и эфирным маслом, а по пятницам устраиваю себе роскошную бьюти ванну - с цветами, свечами, ароматами. Вода с солевыми смесями не только расслабляет, но и смывает негатив, тревожность и усталость.
10 капель эфирного масла в любую соль для ванны для оздоровительной ванны, которая снимет тревожность, почистит ауру и наполнит кожу свежестью.
Для антицеллюлитной ванны, которая усилит действие обертываний, добавляйте в соль 10 капель эфирных масел цитрусовых, я обожаю апельсин.
Не капайте эфирные масла прямым методом в воду. Большой риск получить ожог, аллергию или отравление.
Теплая, ароматная ванна, миксы солей, нежная музыка, свечи, и я полностью расслабляюсь. Морская соль очень хорошо тонизирует кожу, уплотняет, возвращает упругость.
Нежная соль от Fedua с магнием идеально подходит для наслаждения приятным моментом и отдыхом в конце дня. Ванна с солью подарят вам расслабление мышц, успокоение разума и нервов.
А еще смесь окутывающих ароматов лаванды, эвкалипта и можжевельника превратят ванну в эликсир блаженства, неги и релакса. Вода станет шелковой на ощупь, а после принятия ванны и ваша кожа тоже.
А когда хочется неприлично себя избаловать или сделать подарок подружке, у которой все-все-все уже есть, обращаюсь за помощью к FEDUA. Итальянцы знают толк в роскоши.
Для крутейшего результата по объемам и качеству кожи забирайте мою любимую схему!
Утром: 100 прыжков, сухое растирание, контрастный душ, антицеллюлитное молочко. Элементарные действия, которые на системе подарят вам новогоднее чудо. Растираться можно сухим полотенцем или мочалкой, если у вас нет специальной щетки. Не ищите отговорки, ищите решения!))
Вечером: скраб + обертывание чередуем с антицеллюлитной ванной. А обертывания чередуем горячее с холодным. Напримерррр) Понедельник - ванна, вторник - скраб и холодное обертывание, среда - ванна, четверг - скраб и горячее обертывание и так далее.
Зимой обязательно контролируем жиры и добавляем в рацион бОльше качественного масла - гхи и масла холодного отжима мои фавориты. Ухаживая за кожей "снаружи", поддерживаем изнутри никакой кожи черепашки и сухих морщинок.
