Когда солнечная активность минимальна. С одной стороны, это дает нам полный бьюти картбланш на все виды аппаратных процедур и пилингов.С другой стороны, наступает состояние инертности и апатии. Силы к концу года на нуле, солнышко не подзаряжает внутреннюю батарейку, на улице - промозгло и холодно.
Можно и дальше гундеть и жаловаться на природу и погоду, но не это не в наших smart-привычках. Уютненько утепляемся и раскачиваем тело и состояние. Делюсь своими наработками и знаниями, применяйте и будет вам счастье. Сегодня учу качать лимфу!
Состояние вялости и инертности ведет за собой застой лимфы и не полное очищение кишечника как следствие. Чистота кишечника и ваша способность или неспособность быть энергичными тесно связаны. Здесь же прямая связь с отеками, вздутиями, тяжестью в теле и прибавкой сантиметров в талии и цифра на весах, которая не вдохновляет.
Самое простое, что вы можете сделать, это поддерживать вашу лимфатическую систему в активном состоянии. Тогда кишечник будет очищаться естественным образом.
Как? Я всегда работаю по двум направлениям - внешне и внутренне. Делаю курс LPG и принимаю касторовое масло.
LPG не менее 10 сеансов, я делаю весь ноябрь и декабрь 2 раза в неделю. Между сеансами использую разогревающий крем-липолитик Evasion, пошла третья банка, обожаю, кожа шикарная.
Впервые узнала о чудесных детокс и бьюти свойствах клещевины в 2014 от Гладских Ларисы Валентиновны, доктора фармацевтических наук и академика РАМТН. По ее протоколу прошла свою первую глубокую чистку кишечника и навсегда влюбилась. Какая легкость! Какие ощущения! Как это просто!
Касторка - 1/2 чайной ложки каждый день перед сном. Опустите чайную ложку в кипяток, влейте в разгоряченную ложку касторку (так масло прогреется и пить его будет проще), проглотите масло, пососите дольку лимона и запейте теплой водой. (Полный протокол детокса на касторке смотрите ниже. Без подготовки не советую!)
Через неделю приема касторового масла на ночь вы почувствуете, что ваш кишечник стал очищаться полностью и регулярно. В тело вернется лёгкость, уйдут отечные объемы, кожа лица поменяет цвет. Ваша лимфатическая система будет более активна, а уровень инертности в теле заметно уменьшится.
Какие бьюти продукты помогут расшевелить лимфу?
- Варежки и мочалки для самомассажа. Двигайтесь снизу вверх по ногам, снизу вверх по шее, живот массируйте по часовой стрелке и не забывайте про руки.
- Солевые или сахарные скрабы.
- Обертывания с термо-эффектом и без него.
- Крем-липолитик с разогревающим действием.
- Прием солевых ванн. Рекомендую устраивать спа дома и баловать тело каждую пятницу в день Венеры
Протокол бьюти чистки касторовым маслом:
Бьюти детокс, который я рекомендую проводить на регулярной основе: 2 раза в год на протяжении всей жизни, если у вас нет ограничений по здоровью.
Для мягкого очищения кишечника потребуется касторовое масло, купите в аптеке, и грейпфрут или лимон. Расход 1 мл касторового масла на 1 кг веса. Но для первой чистки на касторовом масле я рекомендую придерживаться дозы не более чем 50 мл, что равно объёму аптечного пузырька.
За 3 дня до приема касторки - растительное и легкое питание, разгрузитесь. Перед сном - пробиотики. Уберите из рациона белок животного происхождения, всё сырое: тартары, крудо, карпаччо, суши и ресторанное (доставки, кафешки). Также минус: белый рис, картофель и белая мука. Живем три дня с такими ограничениями, чтобы очищение кишечника прошло максимально бережно. Я традиционно готовлю зеленую гречку, добавляю к ней авокадо, рукколу и песто. Мммм! Королевский детокс)
В день приема касторки:
Легкий ужин. Утром касторку подогреть на водяной бане и выпить за раз. Чтобы стереть из памяти специфический и не очень приятный вкус касторового масла, рекомендую сразу же запить половиной стакана грейпфрутового сока или просто пососать дольку лимона. Еще вариант - смешать теплую касторку с фрешем из грейпфрута 1 к 1.
После того, как касторка будет внутри вас, примите теплую ванную с солью и содой. Стакан соли и стакан соды на ванну. Полежите. Может мутить, подташнивать, кружится голова. Это выходят токсины.
После приема касторки следующий прием пищи не раньше, чем через 12 часов. Если честно, есть хотеться не будет, да и будет некогда)) Теплое питье с парой капель лимонного сока мелкими глотками на протяжении всей процедуры очищения кишечника. В этот день лучше снять все физические нагрузки. Не выходить из дома, предупредить домашних. Близость и доступность туалетной комнаты очень важна, будьте готовы посещать туалет по первому зову кишечника.
Касторовое масло, попадая в организм действует раздражающе на рецепторы и усиливает перистальтику кишечника, провоцируя тем самым его очищение. Касторка вытесняет и выводит много грязной отработанной межклеточной жидкости, токсинов и шлаков. Пока организм находится в процессе очищения остатки касторового масла нанесите на кончики волос, пяточки, локти и кисти рук, касторка прекрасно справляется с питанием и увлажнением.
Очищение может занимать по времени от 8 до 24 часов, планируя чистку, имейте это в виду. Если вы в этом новичок, заложите 2 домашних дня на первый раз.
В день после чистки касторкой рекомендую посидеть просто на зеленой гречке. Это нужно, чтобы вернуть систему в спокойное и уравновешенное состояние. Ограничения первых 3 дней сохраняются и в течение 2-3 дней выхода с детокса.
А после того, как кишечник освобожден от накопленного пищевого опыта, я всегда еще занимаюсь противопаразитарной чисткой. Делаю это на Травах Кавказа "Сбор 68-а глистогонный". Чистка занимает 30 дней. Сбор заваривается и пьется 4 раза в сутки месяц. Результат - глубокое очищение организма до уровня крови и лимфы. Фарма так не сработает. Расцветут вкусовые ощущения, изменится пищевое поведение, без усилий уйдет от 1 до 3-4 кг за месяц, талия прорисуется четче, кожа засияет.
Вы будете очень ярко чувствовать вкусы и запахи, соль, сахар. Уйдет отечность. Целлюлит станет менее выраженным. И будете просто порхать! Оооочень классная история перед весной.
Другие направления применения касторки, которые не требуют никакой специальной подготовки или диеты.
Все просто - масло подогреть (поставить в чашку с горячей водой) и принять за один час до еды, либо через 2-3 часа после приема пищи. Запивать теплой водой с соком лимона или грейпфрута.
- При отравлении - 1 столовая ложка.
- При первых симптомах аллергии - 1 чайная ложка на ночь в течение недели.
- При вялом состоянии (особенно в период ноябрь-январь) - 1 чайная ложка на ночь в течение 2-4 недель. Мягко разгонит и почистит лимфу, уберет зимние застойные отеки.
- При запорах и вздутии живота - 1 столовая ложка в течение трех дней на ночь.
- При болезненном цикле подогрейте масло на водяной бане (просто поставьте емкость с касторкой в чашку с кипятком), нанесите касторку на область живота и сделайте мягкий массаж по часовой стрелке.
И касторовые бьюти премудрости)
- Касторка как базовое масло для ухода за телом. Имея мелкий размер молекулы и богатый состав (незаменимые жирные кислоты и витамином Е) касторовое масло делает кожу мягкой, упругой и работает с вами в тандеме притормаживая возрастные изменения. Наносите на ночь на все тело.
- Уход за стопами. Касторка смягчает мозоли, натоптыши, заживляет трещины на подошвах ног. Распарьте ноги в содово-солевой ванне, ополосните. Вотрите в стопы, кутикулу и ногти касторовое масло. Наденьте хлопковые носочки. Повторять 3 раза в неделю. Будете в восторге!
- Уход за бровями. Вместо пептидных сывороток для ресниц - растяните немного масла щеточкой по всей поверхности бровей. 3-6 месяцев и будут соболиные.
- Уход за волосами. Пару капель касторового масла разотрите в ладонях, после чего растяните по кончикам волос. Также подходит для маски по всей длине, активирует рост волос, увлажняет, питает, дарит сияние.
- Уход за ногтями. Касторовое масло способствует росту ногтей и предотвращает их расслоение. Для этого просто нанесите его на кутикулу и массируйте до полного впитывания.
Помните, забота о себе - это часть нашей жизни. Так давайте сделаем эту часть регулярной и прекрасной. В моём уютном и заботливом пространстве можно всегда получить необходимую поддержку.
