Тепло и уютно. Мерцание свечей в полутьме. Сияющий и обещающий волшебную практику один из самых больших гонгов в Европе.
Так начинается эта бьюти история...
Коврик. Подушка под голову. Маленькая подушечка с лавандой на глаза. Мягкий плед. Пижамные штаны. Футболка оверсайз. Волосы распущены. Украшения все всегда снимаю. Важно, чтобы ничего нигде не давило и не сковывало. Настраиваюсь на практику. Укладываю себя удобно. Накрываюсь пледом. Делаю несколько циклов дыхания.
Началось...
Гонг разливает звучание волнами. Я чувствую как вибрация проходит через меня. Словно сито гонг обнаруживает эмоциональные блоки, мягко и одновременно настойчиво разгоняет их.
Так хорошо.
Время замирает. Я ухожу внутрь моей собственной Вселенной. По ощущениям левитирую.
Вау!
Крещендо буквально отключает сознание и переводит в измененное состояние за счет разливающихся по всему телу и энергетическим центрам ярких звуковых вибраций. Энергия начинает свободно циркулировать по телу, отпуская эмоциональное напряжение.
Я вся окутана волнами. Расслабляюсь. Не контролирую. Наблюдаю.
Словно сито гонг обнаруживает эмоциональные блоки, мягко и одновременно настойчиво разгоняет их. Звуковые волны гонга обволакивают меня, смывая напряжение, как мягкие морские волны смывают песок с берега. Гонг поет свою древнюю песнь, очищая мое тело и душу. Вибрации проникают в каждую клеточку моего тела, разгоняя мускульные зажимы.
Я чувствую, как напряженные плечи и скованная шея расслабляются, будто их омывают теплые бальзамические воды. Стресс и тревоги, накопленные за день, растворяются в густом звуковом коктейле. Мой ум постепенно успокаивается, убаюканный ритмом гонга. Гонг становится проводником в мое подсознание, выводя на поверхность глубоко запрятанные эмоции и мысли. Я ощущаю их легкие прикосновения, но без страха и напряжения. Гонг создает безопасный вакуум, где можно исследовать свои внутренние глубины.
Неожиданно перед моим внутренним взором всплывают фрагменты давно забытых воспоминаний. Я вижу себя ребенком, беззаботно играющим на лугу, и ощущаю ту же радость и свободу, которая окрыляла меня тогда. Гонг будто открывает портал в мое прошлое, позволяя мне заново пережить счастливые моменты и излечить раны, оставшиеся с тех пор. Я погружаюсь глубже в свой внутренний мир, следуя за звуковой вибрацией гонга. Я встречаю свои страхи и сомнения, но теперь они кажутся не такими уж устрашающими. Гонг словно помогает мне обрести мужество, чтобы взглянуть им в лицо и понять, что они не могут причинить мне вреда. Вместе с гонгом я совершаю путешествие к своим целям и мечтам. Я ощущаю, как внутри меня зарождается что-то новое, что-то светлое и многообещающее.
Гонг будто настраивает мой внутренний камертон на волну успеха и благополучия. По мере того как звучание гонга постепенно стихает, я ощущаю волну глубокого умиротворения и благодарности. Гонг провел меня через очищение, исцеление и трансформацию. Я чувствую себя обновленным, возрожденным, словно заново рожденным в звуковой колыбели. Я встаю и беру свои вещи, но ощущение тепла и уюта остается со мной. Гонг подарил мне не только звуковое наслаждение, но и глубокий духовный опыт. Я уношу с собой его благословение и обещание, что эта практика навсегда изменит мою жизнь к лучшему.
Гонг запускает глубинные механизмы саморегуляции и регенерации систем и органов человека. Гонг - это smart-aging история.
Медитация плавно завершается. Еще несколько минут блаженствую под пледом, потягиваюсь, ласково глажу и обнимаю себя.
Стакан теплой воды. Прыгаю в такси. И сразу в кроватку. Мурррррр.
Кайфанула. Отдохнула. Полетала.
