В это тихое и уютное воскресенье предлагаю поговорить о самом главном: о себе любимой. Отбросить всю суету. Уделить себе время. И настроиться на свою красоту, чтобы в понедельник засиять уверенностью и пойти покорять этот прекрасный мир💃
Для меня красота – это вовсе не идеальные пропорции и тем более однотипные лица в соответствии с трендом. И в этом письме под чашку ароматного вечернего чая я поделюсь с вами своей особой бьюти философией.
Красота женщины в мягком блеске глаз, игривой улыбке, чистой коже, блестящих волосах, королевской спине, легкой походке и в нежных ухоженных руках. Именно в этих деталях, в мелочах, которые кажутся незначительными, скрывается истинное очарование женщины. Но чтобы эта красота раскрылась во всей своей красе, нужно научиться принимать и любить себя.
Ведь чтобы полюбить весь мир, в первую очередь нужно принять и полюбить себя. Всю-всю. Целиком. На этом строится вся моя система домашнего ухода.
Только не путайте с самовлюбленностью, речь про ощущение себя, которое должно звучать внутри колокольчиками ежедневно. Я, например, прекрасно знаю все особенности моей внешности, мой изюмчик (горбинку на носу видите?), которые ооооочень далеки от золотого сечения, и при этом счастливо и дружно с ними живу всю жизнь.
Путь к самопринятию - это не одномоментный акт, а скорее путешествие, полное открытий и перемен. В этом основа моей бьюти философии.
Начните с малого:
Осознайте свои сильные стороны:
В каждой из нас есть что-то особенное, что делает нас уникальными. Найдите свои таланты, навыки, качества, которыми вы гордитесь. Возможно, у вас прекрасный голос, талант к рисованию или просто невероятная способность находить общий язык с людьми. Помните, что вы прекрасны такой, какая вы есть.
Отпустите негативные мысли:
Наше внутреннее "я" часто подвергается атаке негативных мыслей. Не позволяйте им управлять вами. Замените негативные установки на позитивные утверждения. Например, вместо "Я толстая" скажите "Я красива, и мое тело прекрасно служит мне".
Позвольте себе быть собой:
Не пытайтесь быть кем-то другим. Не сравнивайте себя с другими людьми, будьте собой и любите эту себя.
Научитесь любить свое тело:
Почаще хвалите себя, говорите себе комплименты. Помните, что ваше тело – это храм, в котором живет ваша душа. Ухаживайте за ним: занимайтесь спортом, выбирайте правильные уходы, правильно питайтесь, носите одежду, которая вам нравится.
Найдите хобби, которое приносит радость:
Делайте то, что зажигает в вас огонь, что приносит вам истинное удовольствие. Творчество, танцы, пение, чтение – все это поможет вам открыть новые грани себя и почувствовать себя счастливой.
Окружите себя позитивными людьми:
Общайтесь с теми, кто вас поддерживает, кто вас ценит. Избегайте токсичных отношений, которые отнимают у вас силы и энергию.
И по-настоящему радуйтесь. Радуйтесь себе каждый день)
