Бьюти фокус - это 10 минут утром и 10 минут вечером. Учимся любить себя и понимать свои бьюти задачи.
Чтобы ваша система домашнего ухода безупречно работала, необходима регулярность. Маленькие ежедневные бьюти действия, которые встроены в вашу жизнь в долгосрочном аспекте, непременно дадут результат.
Начинайте ваш день с себя и заканчивайте собой. Сладкие объятия и поглаживания от пяточек до волос по утрам под одеялом, зрительный контакт и улыбка обожания отражению в зеркале, кошачьи танцы в ванной по вечерам. К этим мини-ритуалам так быстро привыкаешь, что расставаться с ними нет никаких сил. С каждым утром, просыпаясь под лучи солнца или мягкий свет настольной лампы, вы словно заново открываете для себя мир. Теплые, нежные прикосновения к коже – это не просто рутинная процедура, а нежный диалог с собственным телом. Каждое утро – это новая возможность наполнить себя энергией, зарядить ее в каждой клетке, подарить себе чувство свежести и бодрости.
В первые минуты пробуждения, еще окутанные приятной дремотой, позвольте себе потянуться, как кошка, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Сделайте несколько глубоких вдохов, позволяя свежему воздуху заполнить легкие и пробудить сознание.
Вставая с постели, не спешите! Позвольте себе насладиться моментами тишины и спокойствия. Выпейте чашку ароматного чая или кофе, подышите свежим воздухом, откройте окно и позвольте солнечным лучам коснуться вашей кожи.
В ванной, окутанные теплом воды и ароматом любимого геля для душа, побалуйте себя нежной пенной ванной. Ощутите, как теплая вода смывает усталость и напряжение, оставляя после себя ощущение легкости и чистоты.
Позвольте себе уделить несколько минут любимым бьюти-ритуалам. Очистите кожу лица, нанесите увлажняющий крем, сделайте легкий массаж лица, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвет лица. Нанесите на губы бальзам для губ, чтобы они стали мягкими и шелковистыми.
Выбирая одежду, обратите внимание на то, что вам нравится, на то, что подчеркивает вашу индивидуальность, делает вас уверенной в себе.
В течение дня, между делами, находите время для себя. Сделайте несколько глубоких вдохов, подышите свежим воздухом, посмотрите в окно, любуясь облаками, птицами или просто красивым видом. Если есть возможность, прогуляйтесь по парку, послушайте любимую музыку, почитайте книгу – все, что приносит вам удовольствие.
Вечером, возвращаясь домой, позвольте себе расслабиться и отдохнуть. Примите теплую ванну с ароматной пеной, сделайте маску для лица, нанесите на тело увлажняющее молочко.
Завершайте день легким массажем лица, глубоким расслабляющим дыханием, позволяя себе погрузиться в состояние спокойствия и умиротворения.
Чтобы адресно воздействовать на эстетические несовершенства, которые вас беспокоят, первично необходимо подготовить кожу. Чем бережнее воздействие, тем выше отклик.
Какую бы бьюти задачу вы не ставили себе на сезон, начните с активной увлажняющей программы. Курс увлажняющий масок. Не менее недели, ежедневно вечером: гидрогелевые, тканевые, гелевые, кремовые. Любые.
Вот подборка моих любимчиков:
Держим фокус на базовые потребности кожи: очищение, тонизация, увлажнение и питание.
Понимать задачи своей кожи - это умение о себе позаботиться. А на каждую задачу, всегда можно найти эффективное решение. В моём уютном и заботливом пространстве можно всегда получить необходимую поддержку.
ИРИНА МИЗУНОВА
CEO&Owner, эстетист, нутрициолог
Я по уши влюблена в мое детище SmartBeautyShop.ru и уверена, что за 7 лет присутствия на рынке нам удалось создать уникальное, узнаваемое и очень уютное онлайн пространство.
В нашем смарт-каталоге нет случайных брендов и продуктов. Мы знаем каждую баночку в лицо.
Индивидуальный подход, адресный подбор продуктов, внимательное и заботливое отношение. Именно на этом строится наш бьюти сервис.
Я знаю точно, что через ежедневную заботу о себе мы улучшаем качество жизни, повышаем самооценку, влюбляемся в себя и становимся счастливее.
Приятных бьюти впечатлений и эффективного шоппинга! Здесь только так)